por admin49872 | Jun 29, 2021 | Sin categoría
Acudir a un gimnasio para ejercitarse, mejorar la resistencia y sentirse mejor, es muy común. Sin embargo, podrían ocurrir algunas lesiones por incrementar el ritmo, no hacer una buena postura, entre otros factores. El ejercicio es una parte importante para cuidar la...
por admin49872 | Abr 7, 2021 | Sin categoría
El esguince de tobillo es una lesión común en deportes como: fútbol, tenis, balonmano y todas aquellas en las que se produzcan cambios repentinos de posición y movimiento del pie. Está lesión conlleva a un desgarro de alguna de las estructuras ligamentosas que...
por admin49872 | Abr 6, 2021 | Sin categoría
Al tratarse de un método de entrenamiento relativamente nuevo, es importante hacerlo con un equipo seguro, en condiciones y supervisado por entrenadores especializados. ¿Cuantos grupos musculares estimulan? Esto dependerá del objetivo del entrenador, vamos a...
por admin49872 | Abr 5, 2021 | Sin categoría
La electroestimulación se puede definir como la aplicación de corriente eléctrica a través de electrodos colocados en la piel sobre el músculo deseado, que provoca una despolarización de las terminales motoras, y, por lo tanto, una contracción muscular (Sillen et al.,...
por admin49872 | Abr 4, 2021 | Sin categoría
Electrofitness (EMS, Estimulación Eléctrica Muscular) es un entrenamiento integral utilizando impulsos de corriente eléctrica a través de electrodos en la piel. Este tipo de entrenamiento utiliza el principio que utiliza nuestro sistema nervioso central con las...
por admin49872 | Abr 1, 2021 | Sin categoría
Una lesión en la rodilla puede ser común en deportes como: fútbol, tenis, balonmano y todas aquellas en las que se produzcan un movimiento rápidos, balísticos que pueden derivar en un excesivo gesto o torsión de la rodilla. Se trata de una lesión traumática que...
