¡ESTÁS A UN SOLO PASO DE TOMAR LAS RIENDAS DE TU ALIMENTACIÓN!
¡Hola! Soy Irene Labella, dietista, dietoterapeuta, dietista deportiva, coach nutricional y empresaria y estoy aquí para decirte que soy consciente de que estás muy cansado de hacer dietas estrictas y frustrantes que solo han hecho que, una vez que has conseguido tus objetivos, si es que has llegado a hacerlo, vuelvas otra vez a tu situación de partida o incluso a un estado peor de salud o estética.
¿Sabes por qué te pasa esto? Porque has estado haciendo una o varias de esas miles de dietas que existen y que se supone que son las correctas, pero jamás te han enseñado a comer ni te han diseñado un plan nutricional tan adaptado a ti y a tus circunstancias que puedas llevar con flexibilidad y en el que estés tan a gusto que no quieras abandonar nunca.
Como siempre digo y seguiré diciendo,
“No se trata de ser estrictos hasta el punto de llegar a estallar mentalmente ni se trata de marcarnos un objetivo tan enormes y fuera de nuestras posibilidades que no podamos alcanzar.
Se trata de encontrar el equilibrio y un objetivo realista para cada uno de nosotros para que, sin esfuerzos y sin dejarnos la salud mental por el camino, podamos mantenerlo en el tiempo y tener n estado de salud adecuado”.
EL SERVICIO NUTRICIONAL QUE TE PROPONE THE FITROOM ES PARA TI…
- Si estás dispuesto a aprender a llevar una alimentación que te guste tanto que no quieras abandonar nunca.
- Si quieres llevar una alimentación basada en la dieta mediterránea para que puedas seguirla fuera de casa, con flexibilidad, sin restricciones y sin batidos sustitutivos.
- Si quieres paliar o prevenir cualquier patología/enfermedad.
- Si tienes un objetivo físico y estético que quieras conseguir con el mínimo esfuerzo y mantenerlo en el tiempo.
- Si eres deportista o practicas cualquier actividad física y necesitas aprender a alimentarte para mejorar tu rendimiento.
- Si quieres aprender a alimentar correctamente a los tuyos.
- Si quieres aprender a comprar y elegir alimentos de manera saludable.
- Si a nivel nutricional necesitas ayuda para aprender a comer tras haber sufrido algún trastorno alimenticio.
- Si contemplas tu éxito desde la paciencia y la continuidad, pero sin dejar de por medio tu salud mental.
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