No es bueno maquillarse en todo momento, especialmente si vas a hacer ejercicio, porque el sudor puede exponer tu piel a algunos riesgos. A pesar de la promesa de tu corrector favorito, es posible que tu piel no responda bien al sudor y al maquillaje.

  1. Los poros se obstruyen. Si vas a realizar una caminata fácil o una sesión de estiramiento, es posible que puedas usar maquillaje durante tu entrenamiento. Pero cualquier entrenamiento que provoque sudor probablemente sea necesario una toallita desmaquillante.
    Cuando haces ejercicio, tu temperatura interna aumenta, lo que hace que tu cuerpo sude en un esfuerzo por mantenerse fresco. El calor abre las pequeñas aberturas, también conocidas como los poros, en toda la piel, que son responsables de liberar la grasa y el sudor. Una vez que se abren los poros, pueden obstruirse con bacterias o contaminantes que ya pueden estar en tu piel. Los poros obstruidos pueden causar enrojecimiento e irritación, dependiendo de qué tan sensible sea su piel.
  2. Usar maquillaje durante el entrenamiento aumenta las probabilidades de tener esos efectos adversos porque el maquillaje puede asfixiar la piel y bloquear las glándulas sudoríparas, atrapando suciedad y otros irritantes dentro de los poros.
  3. Tu piel puede ser más propensa a tener acné. Desafortunadamente, los poros obstruidos por el maquillaje y el acné coexisten fácilmente. Cuando los poros están bloqueados por el maquillaje, las bacterias atrapadas crecerán rápidamente en las glándulas. Eventualmente, las bacterias atrapadas harán que el poro obstruido reviente, infectando otras áreas de la cara, lo que puede provocar diferentes tipos de acné, como puntos blancos, puntos negros y granos parecidos a quistes.
  4. Puede causar irritación en los ojos. Tus ojos y párpados son una parte bastante sensible de tu cara y pueden enrojecerse o irritarse fácilmente cuando haces ejercicio con maquillaje. Si haces ejercicio con maquillaje en los párpados, estas glándulas pueden obstruirse y hacer que tu piel se enrojezca y se seque.
  5. Usar maquillaje para los ojos mientras haces ejercicio también puede hacerlo propenso a los orzuelos, que es una infección que se desarrolla en el folículo de las pestañas o en la glándula lagrimal.

    Se recomienda que se abstenga de usar maquillaje para los ojos, incluido el delineador de ojos, el rímel y las sombras de ojos, durante el ejercicio por completo, y asegúrese de eliminar completamente el maquillaje de los ojos con una toallita desmaquillante antes de su entrenamiento.

    Para mantener tu piel luciendo y sintiéndose mejor, lávese la cara antes y después de hacer ejercicio. Incluso simplemente limpiarse la cara con una toallita desmaquillante sin aceite será suficiente; no es necesario que inicies tu rutina de cuidado de la piel.

    Si prefiere usar algo para cubrir una cicatriz o una imperfección, elije bien tus productos. Deberías utilizar bases, correctores o humectantes con colores livianos a base de minerales. Busca maquillaje que no sea comedogénico, lo que significa que no obstruye los poros.

    También evita tocarte la cara tanto como sea posible mientras haces ejercicio. Lávate las manos tan pronto como hayas terminado con tu entrenamiento y lávate la cara una vez que llegues a casa con un limpiador que combine con tu tipo de piel (grasa, seca o mixta).